產(chǎn)婦可以吃花膠，最好在生產(chǎn)后15天后吃花膠?；ń分泻胸S富的膠原蛋白、維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以幫助身體更快的恢復。

舉措建議

產(chǎn)后還可以多吃一些雞湯、排骨湯、鴿子湯等食物，這些食物都可以幫助身體更快的恢復，還可以促進乳汁的分泌。

注意事項

產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意多休息，不要劇烈運動，也不要過于勞累，要注意私處衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲洗好后要在曬太陽底下晾曬，可以殺滅內(nèi)褲上的細菌，避免出現(xiàn)感染。