人類的胎盤在中醫(yī)上稱為紫河車，具有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血的作用，要將健康產(chǎn)婦娩出的新鮮胎盤減去羊膜和臍帶，反復(fù)沖洗去除血液，或蒸或煮后焙干，可以用于產(chǎn)后身體虛弱、氣血雙虧的人群，如果有陰虛火旺的情況存在，不建議食用。

舉措建議

對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，要注意各種營(yíng)養(yǎng)成分的均衡攝入，可以適當(dāng)多進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如蛋類食品、奶類食品、魚類食品、豆制品等等，在身體條件允許的情況下，可以進(jìn)行適量的體育活動(dòng)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。