產(chǎn)婦三天不下奶，可能是由于乳腺不通引起的，也可能是由于營養(yǎng)不良引起，首先可以找專業(yè)的通奶師進(jìn)行乳房的乳腺疏通促進(jìn)下奶，同時在飲食方面加強營養(yǎng)，可以多吃一些湯類的食物，例如鯽魚湯，烏雞湯，排骨湯，木瓜燉豬蹄等，有利于促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

在此期間產(chǎn)婦要有充分的休息和睡眠，不要讓自己過度勞累，同時保持良好的心情，不要憂慮和緊張，更不要生氣，以免影響奶水減少，在平時產(chǎn)婦可以用熱毛巾熱敷的方法，進(jìn)行熱敷乳房，預(yù)防脹奶的情況。