生完寶寶之后沒(méi)有下奶，首先可以讓寶寶勤吸允，同時(shí)母親的飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要避免出現(xiàn)不良的情緒，如果通過(guò)這些方法還是沒(méi)有下奶，也可以找專(zhuān)業(yè)的按摩醫(yī)生給乳房進(jìn)行催乳。

舉措建議

在這期間女性可以多吃一些湯水類(lèi)的食物，比如可以多吃一些排骨湯、烏雞湯等等，另外也要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時(shí)也要避免出現(xiàn)過(guò)于悲傷、緊張的情緒，也要做好保暖的工作。