在生產(chǎn)兩天之后，如果仍然出現(xiàn)沒有奶水的現(xiàn)象，那么也可以尋求催乳師的幫助，另外也要保持平衡的心態(tài)，避免精神過度緊張，因為精神過度緊張的話，也有可能會影響到乳汁的分泌，另外也可以讓寶寶多多的吸吮，這樣也可以促進乳汁分泌。

舉措建議

在身體的恢復階段也要注意適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，例如可以適當?shù)暮纫恍褚恍┴i蹄湯或者是鯽魚湯，也可以少量的喝，但是不管是哪一種的食物，都要注意不要暴飲暴食，不然也有可能會引起腸胃不適等現(xiàn)象。