女性產(chǎn)后100天出去風(fēng)特別大，考慮需要注意做好防風(fēng)措施，可以穿長(zhǎng)款的風(fēng)衣，頭上戴好帽子，同時(shí)穿防風(fēng)的鞋子。女性產(chǎn)后由于分娩過程中耗費(fèi)大量的體力和體液，導(dǎo)致身體的抵抗力下降，所以此時(shí)需要格外注意做好防寒保暖工作，避免受涼的情況。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后的飲食需要注意，吃清淡有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，避免食用過于辛辣生冷刺激的食物，多喝一些下奶的湯水。

注意產(chǎn)后需要規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)避免重體力勞動(dòng)和過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，注意每次哺乳前后做好乳頭的清潔工作。