女性產(chǎn)后100天出去風特別大，考慮需要注意做好防風措施，可以穿長款的風衣，頭上戴好帽子，同時穿防風的鞋子。女性產(chǎn)后由于分娩過程中耗費大量的體力和體液，導致身體的抵抗力下降，所以此時需要格外注意做好防寒保暖工作，避免受涼的情況。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后的飲食需要注意，吃清淡有營養(yǎng)易消化的食物，避免食用過于辛辣生冷刺激的食物，多喝一些下奶的湯水。

注意產(chǎn)后需要規(guī)律作息，避免熬夜，同時避免重體力勞動和過于劇烈的體育運動，注意每次哺乳前后做好乳頭的清潔工作。