女性產(chǎn)后由于失血和機(jī)體抵抗力下降，此時(shí)需要注意休息和加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，注意多補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃牛肉，雞肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，血制品，豆制品以及新鮮的蔬菜水果，盡量選擇容易消化的食物，比如小米粥等，同時(shí)注意多喝一些湯水，比如烏雞湯、鴿子湯。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后的飲食需要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，避免食用過于辛辣刺激的食物，避免食用過于寒性的食物，同時(shí)產(chǎn)后需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼。

女性產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該禁止同房，以免造成感染，同時(shí)產(chǎn)后42天及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。