流產(chǎn)后由于身體虛弱而且失血過多，需要補充各種營養(yǎng)，尤其要補充優(yōu)質的蛋白質。蛋白質可以促進機體組織細胞的修復，還能幫助提高抵抗力。流產(chǎn)后還要注意補充鈣、鐵等微量元素，可以適當多吃一些動物內臟，瘦肉，魚蝦等。

舉措建議

流產(chǎn)后陰道出血大約在3-7天左右，女性要積極預防貧血，同時保持外陰清潔，積極預防感染。出血干凈后可以適當吃一些補血補氣的食物，如烏雞湯，紅棗，桂圓等。流產(chǎn)后要避免食用辛辣刺激的食物，同時要做到少量多餐，規(guī)律飲食和作息。