產(chǎn)后奶堵了，是可以在醫(yī)生的幫助下，通過局部按摩的方式來進(jìn)行疏通的，在平時(shí)的生活上也是要注意的，在穿內(nèi)衣時(shí)要避免穿一些過緊的內(nèi)衣，可以穿一些棉質(zhì)的寬松內(nèi)衣，是能夠防止局部出現(xiàn)血液不循環(huán)的情況。

舉措建議

在坐月子期間是要多注意觀察身體的情況，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，要用溫水進(jìn)行清洗私處，也要用軟牙刷進(jìn)行刷牙，刷牙時(shí)要注意水溫，可以用一些溫水進(jìn)行刷牙和漱口，飲食上也要注意，可以少吃多餐。