產(chǎn)后子宮收縮是一個(gè)自然的過(guò)程，當(dāng)胎兒和胎盤(pán)娩出后，子宮會(huì)自然回縮，大約需要四到六周左右的時(shí)間。如果子宮復(fù)舊情況不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)收縮的藥物。平時(shí)也可以做一些腹部按摩促進(jìn)子宮收縮。

舉措建議

母乳也可以促進(jìn)子宮收縮，孩子在吸吮的過(guò)程中會(huì)促使產(chǎn)婦產(chǎn)生催乳素，而催乳素可以促進(jìn)子宮收縮。

子宮收縮的過(guò)程中會(huì)有惡露產(chǎn)生，產(chǎn)婦要注意外陰清潔，常換洗衣物，保持局部的清爽與干燥。