產(chǎn)后子宮收縮是一個自然的過程，當胎兒和胎盤娩出后，子宮會自然回縮，大約需要四到六周左右的時間。如果子宮復舊情況不良，可以在醫(yī)生的指導下使用促進收縮的藥物。平時也可以做一些腹部按摩促進子宮收縮。

舉措建議

母乳也可以促進子宮收縮，孩子在吸吮的過程中會促使產(chǎn)婦產(chǎn)生催乳素，而催乳素可以促進子宮收縮。

子宮收縮的過程中會有惡露產(chǎn)生，產(chǎn)婦要注意外陰清潔，常換洗衣物，保持局部的清爽與干燥。