生完寶寶以后首先需要多注意休息，保持充足的睡眠，在體力恢復以后可以下床活動，飲食方面要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補充身體的營養(yǎng)，能夠促進子宮快速收縮，也能夠幫助身體恢復。

舉措建議

平時一定要注意個人衛(wèi)生，每天晚上都要用清水清洗局部，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增加衣服，避免受涼，也需要定期的去醫(yī)院做檢查，了解身體的恢復情況，還要保持良好的心情。