產(chǎn)后休息不好，一般是不會影響到奶量的，在給寶寶喂奶時要養(yǎng)成良好的習慣，可以用溫毛巾擦拭雙手和乳頭以后，再讓寶寶吃奶，是防止寶寶吃了不潔精的乳頭后，肚子出現(xiàn)不舒服的情況，在吃過奶以后也要幫助寶寶拍嗝。

舉措建議

在坐月子期間是要保持充足的睡眠的，如果長時間的睡眠不好，有可能會影響到身體的健康，可以在家人的幫助下照顧寶寶，在給寶寶喂奶時，也要避免長時間的抱著寶寶喂奶，可以把寶寶放在身體的一側(cè)，讓寶寶吃奶。