產(chǎn)婦休息不好是會(huì)影響奶水的，產(chǎn)婦休息不好，加上本身氣血虧虛而且體力消耗比較多，睡眠不足會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，從而造成乳汁分泌不足。

產(chǎn)婦在哺乳期間，一定要多休息，除了飲食方面的調(diào)理，還需保持情緒穩(wěn)定。

舉措建議

1.產(chǎn)婦休息時(shí)間充足是非常重要的，千萬不要過于緊張，而且作為產(chǎn)婦家屬需要多分擔(dān)事情，避免產(chǎn)婦情緒暴躁。

2.產(chǎn)婦在哺乳期間，一般需要保持放松，調(diào)理自己的情緒，如果奶水不足，需要盡量尋找原因，保證寶寶發(fā)育正常。