大齡夫妻在備孕時應(yīng)當?shù)秸?guī)的醫(yī)院做孕前檢查，并且夫妻雙方要注意戒煙戒酒，不能太過勞累，放松心情。

另外要保證充分的休息和充足的睡眠，在飲食上能夠以清淡營養(yǎng)或有利于消化的食物為主，避免接觸有毒性的物質(zhì)。

舉措建議

在懷孕前三個月盡量多吃葉酸片，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，并且能夠做好日常護理工作。

及時到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，且增加產(chǎn)檢的次數(shù)，時刻關(guān)注胎兒和身體的健康狀況，保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力。