大齡女備孕尤其要注意身體的調(diào)理，盡量在備孕期間做好一些孕前的檢查。需要進行一些血常規(guī)檢查和尿常規(guī)檢查，尤其要進行婦科方面的檢查，檢查是否出現(xiàn)一些婦科疾病。如果身體條件比較差的話，是不建議進行備孕的。

舉措建議

在備孕期間要進行適當?shù)倪\動，提高身體的抵抗力和免疫力，可以慢跑，游泳，打羽毛球等。另外要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，要多與家人朋友交流。要注意備孕期間有一個豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補充營養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物。