產(chǎn)婦便秘的原因很有可能是活動(dòng)減少，在飲食方面飲食精細(xì)，而且飲食的結(jié)構(gòu)有所變化，就有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，也可能是在自然分娩的時(shí)候會(huì)陰道撕裂傷等情況，也會(huì)引起產(chǎn)后的便秘原因。

舉措建議

產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了便秘的情況，首先在飲食方面可以做一些調(diào)整，盡量可以選擇清淡容易消化的食物為主，也可以吃一些粗糧的食物，但是也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，幫助腸蠕動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)排便。