產(chǎn)后出現(xiàn)容易上火的癥狀，可能是由于在飲食上過于的滋補(bǔ)，因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而引起的。同時，如果吃了一些燥熱的食物，比如辣椒、胡椒等，加上天氣過于的干燥，心情煩躁，情緒不穩(wěn)等等，均容易引起上火癥狀的出現(xiàn)。

舉措建議

出現(xiàn)上火的癥狀時，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣有助于起到一定的清火的目的?？梢远嗍秤靡恍┣鍩峤舛镜氖澄?，比如菊花茶，苦蕎茶，苦瓜，絲瓜，蓮藕，百合等等。同時要注意休息，在飲食上少吃多餐，不要暴飲暴食。如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用一些中成藥物來進(jìn)行調(diào)理。