如果月子里已經(jīng)提過重物，可以在短時間內(nèi)做提肛運動，有利于緩解陰道膨出子宮脫垂的癥狀。如果有條件的女性也可以做術(shù)后盆底肌肉組織的康復(fù)治療。

月子里提重物的情況下容易導(dǎo)致子宮脫垂，增加陰道前壁后壁膨出的程度。但是也并不是絕對的。

舉措建議

建議在月子期間要避免再次提重物。在產(chǎn)后半年的時間里都是恢復(fù)的最佳時間，所以平時要注重調(diào)理。

在月子期間也不能夠長時間的臥床，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，有利于產(chǎn)后惡露的排出，也有利于預(yù)防月子期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。