坐月子期間流眼淚了，如果沒有其他的身體不適感一般是不需要太過擔(dān)心的。坐月子期間受體內(nèi)激素水平變化的影響，有可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況。在平時(shí)要多注意調(diào)整自己的心態(tài)，避免有過大的精神壓力。

舉措建議

坐月子期間要保證有比較充足的休息時(shí)間，晚上盡量避免長時(shí)間熬夜，平時(shí)可以多吃一些清淡并且容易消化的食物，少吃刺激性的飲食。在產(chǎn)后如果有些事盡量不要憋在心里，可以多找朋友和家人傾訴，平時(shí)不要長時(shí)間待在室內(nèi)，身體允許的情況下，可以適當(dāng)出去散步。