在懷孕之后，如果想要做運(yùn)動的話，最好是可以做一些比較簡單的運(yùn)動，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚蔫べ幼?，或者是進(jìn)行散步等運(yùn)動，具體的運(yùn)動也是需要根據(jù)每個孕婦的身體狀況來進(jìn)行決定的，避免做劇烈的運(yùn)動。

舉措建議

日常生活當(dāng)中也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，另外再懷孕早期和后期也是屬于危險的期間，所以在這兩個階段也要避免進(jìn)行性生活，同時也要注意個人的飲食衛(wèi)生情況，不要吃一些生冷刺激性的食物，像一些辛辣的食物也是不建議吃的。