孕婦孕晚期時(shí)出現(xiàn)睡眠不好的情況，考慮是一種正常的妊娠現(xiàn)象，主要是由于胎兒在晚期逐漸增大，子宮不斷擴(kuò)張會(huì)對(duì)各器官造成壓迫，因此就會(huì)對(duì)睡眠造成影響。其次還考慮可能是分娩前孕婦容易產(chǎn)生焦慮的情緒，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。

舉措建議

建議孕婦在懷孕晚期一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)異常情況時(shí)要避免自行盲目使用藥物，孕婦在睡覺(jué)時(shí)可以營(yíng)造良好的睡眠氛圍，保持心情的舒暢，避免過(guò)度焦慮，在睡覺(jué)前也要注意避免飲用過(guò)多的水。