初產(chǎn)婦沒奶時(shí)可嘗試讓寶寶多吸允乳頭，增加對(duì)乳房的刺激，同時(shí)可適當(dāng)喝豬蹄麥冬花生湯、牛蹄湯等，必要時(shí)可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生尋求解決辦法。初產(chǎn)婦沒奶可能與身體素質(zhì)、不良情緒、壓力、營養(yǎng)等情況有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體情況來解決。

舉措建議

1、初產(chǎn)婦沒奶時(shí)，要調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，同時(shí)要合理調(diào)節(jié)心理壓力，保持積極愉悅的心情，適當(dāng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，為乳汁分泌提供足夠的營養(yǎng)。

2、盡可能多休息，促進(jìn)產(chǎn)后身體組織的修復(fù)，并養(yǎng)成正確的哺乳習(xí)慣。