初產(chǎn)婦漲奶怎么辦
2021-09-17
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漲奶早期一般是采取熱敷、按摩、冷敷等方式進行治療,平時應該及時給寶寶喂奶,一般情況下大概2~3小時就需要給寶寶喂一次奶,每次喂奶后都需要將兩側(cè)乳房排空。
初產(chǎn)婦漲奶可能是由于乳汁分泌太多、喂奶不及時、乳腺管不通暢等原因引起的。
舉措建議
產(chǎn)后應該注意控制情緒,情緒失控時應及時疏導,保持良好的心理狀態(tài),防止過度疲勞,保證充足的休息時間。
積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持清淡飲食,多吃高蛋白、高纖維素的食物,不要吃一些催奶的食物,如花生、鯽魚等。
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