坐月子期間是喝無(wú)花果湯是非常好的。無(wú)花果中含有豐富的糖分和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有助于產(chǎn)婦月子期間的身體恢復(fù)。而且無(wú)花果的熱量低果肉中又含有很多的食物纖維，甚至還有催乳的功效，產(chǎn)婦在坐月子期間多吃無(wú)花果可以幫助減肥，還可以增強(qiáng)身體的免疫能力。

舉措建議

1.在坐月子期間注意室內(nèi)溫度不能太低避免著涼，還要保證室內(nèi)空氣的流通順暢。2.適當(dāng)鍛煉身體，多飲用熱水，保持體內(nèi)水分充足。3.注意個(gè)人身體衛(wèi)生，保持心情愉快，避免產(chǎn)后抑郁。4.飲食講究葷素搭配，切忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)孕婦產(chǎn)后高血壓。