熱性體質(zhì)的產(chǎn)婦在坐月子期間盡量吃清淡一些的食物，比如小米粥，八寶粥，排骨湯，魚(yú)湯以及應(yīng)季的新鮮蔬菜水果都可以。

熱性體質(zhì)的產(chǎn)婦多數(shù)會(huì)出現(xiàn)怕熱，口干，口苦等情況，在飲食方面要忌熱性食物以及辛辣刺激性食物。

舉措建議

建議在產(chǎn)后月子期間一定要保證充足的睡眠時(shí)間，多臥床休息，多喝溫開(kāi)水，飲食方面要以清淡易消化的為主，多吃富含維生素c以及粗纖維的蔬菜水果。

不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要從事過(guò)于繁重的工作，避免受風(fēng)著涼。