有可能出現(xiàn)怕冷、身體乏力、面色晦暗、卵巢功能減退、腰膝酸軟等癥狀，多數(shù)與分娩的時(shí)候能量消耗過(guò)大有關(guān)。

可通過(guò)飲食調(diào)理，可適當(dāng)吃具有補(bǔ)氣作用、性平味甘或甘溫的食物，盡量避免油膩、生冷、辛辣食物，以免加重癥狀。

舉措建議

1.可適當(dāng)吃葡萄、蘋果、黃豆、玉米、龍眼、荔枝、綠豆、甘蔗、無(wú)花果、黃鱔、糯米、豌豆、魚肉、雞蛋等等。

2.盡量避免吃西瓜、柚子、柿子、黃瓜、椰子等食物，也可在平時(shí)煮粥時(shí)適當(dāng)放入大棗，有補(bǔ)充身體氣血效果。

3也可吃花生、葡萄、山藥、黃芪等等。