哺乳期氣虛，可能會出現(xiàn)面色蒼白和呼吸短促的情況，也有可能會伴隨四肢乏力和身體虛弱，引起的原因可能與生產(chǎn)之后氣血虧虛有關(guān)。

如果生產(chǎn)之后疲勞過度或營養(yǎng)攝入不足，也容易引起哺乳期氣虛，可能會出現(xiàn)乳汁不足的情況。

舉措建議

如果影響了母乳喂養(yǎng)，可咨詢專業(yè)醫(yī)生之后進(jìn)行辨證施治，可通過食療的方法調(diào)理，適量吃一些有助于補(bǔ)氣的食材，比如牛肉、雞肉、大棗、櫻桃和葡萄等等。

盡量不要吃過于冰冷寒涼的食物，比如西瓜、梨、苦瓜等等，以免影響身體的血液循環(huán)。