從中醫(yī)的角度講脘腹脹痛是脾氣虛弱造成的，飲食以后加重，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣等等，面色萎黃，肢體浮腫等等，如果出現(xiàn)了這些情況，是需要根據(jù)癥狀進行益氣健脾進行治療。

原因分析

脾功能降低會造成脘腹脹痛等這些反應，是容易引起消化不良，營養(yǎng)不良等等反應，所以需要引起注意。

舉措建議

1.要改變睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時作息，注意情緒調節(jié)；

2.平時注意飲食要清淡可口，少吃辛辣油膩的東西，如果有抽煙喝酒的習慣，應該要避免抽煙喝酒。