生產(chǎn)之后氣虛，可能常常會出現(xiàn)氣短、產(chǎn)后多汗、乏力、懶言等癥狀。

另外，生產(chǎn)后身體會比較虛弱，生產(chǎn)過程中也會耗費過多的精氣，從而導致產(chǎn)婦氣虛，然后容易出現(xiàn)津液外泄的現(xiàn)象，最終會出現(xiàn)產(chǎn)后多汗的癥狀。

舉措建議

日常生活中，產(chǎn)婦要盡量少吃一些生瓜以及涼菜類等性質(zhì)寒涼的食物，可以適當吃具有溫補作用的食物，比如栗子、蜂蜜、山藥以及鯽魚等食物，這些食物有利于人體健康，也有良好的滋補功效，同時可以避免出現(xiàn)氣虛的問題。

適當增加鍛煉，運動四肢肌肉，有助于產(chǎn)婦改善循環(huán)以及增強脾胃功能。