產(chǎn)后氣虛血虛會有手腳冰涼，頭暈目眩，乏力失眠，多汗困倦等表現(xiàn)。

如果產(chǎn)婦在生育前體質不好，在生產(chǎn)時消耗大量血液和精氣以至于元氣受損，如果不及時護理調養(yǎng)會導致身體越來越虛弱，出現(xiàn)氣虛血虛的狀況。

舉措建議

氣虛血虛需要及時調養(yǎng)進補，例如多食用雞湯魚湯，菌菇等溫補的東西補充營養(yǎng)。可以配合使用當歸，枸杞，桂圓這類食材，到達補氣血的作用。不可食用寒氣重的食物。

日常一定要保持充足的睡眠，不可多勞累費心神。