月子期間如果在夏天，天氣過于炎熱，可以采取多開窗通風(fēng)的方式降溫，穿著寬松透氣的衣物。要是一直炎熱，也可適當(dāng)吹空調(diào)，但是不要直接對(duì)著身體吹，也不要一直呆在有空調(diào)的地方，這樣容易感染風(fēng)寒。

月子期間應(yīng)該合理使用物理降溫的方法，可備濕潤(rùn)的毛巾常擦洗身子，注意衛(wèi)生，也可以起到降溫的作用。

舉措建議

1.月子期間應(yīng)注意身體保暖，并不是因?yàn)樵谙奶炀筒挥米⒁狻?/p>

2.月日期間產(chǎn)婦身體虛弱，因此應(yīng)該注意飲食方面的清淡，夏天應(yīng)該過多食用冷飲或涼拌類的食物。

3.夏天因?yàn)樘鞖庋谉幔澄锶菀鬃冑|(zhì)，因此食用食物最好是當(dāng)天新鮮的食品。