坐月子?jì)寢尡忝貞?yīng)該尋找原因，是因?yàn)轱嬍车仍蛟斐傻模€是疾病帶來(lái)的癥狀。如果是前者，可以改變食物的種類(lèi)，如果是后者就需要及時(shí)的治療。

坐月子便秘容易造成營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，需要及時(shí)的進(jìn)行處理。

舉措建議

坐月子?jì)寢尡忝亟ㄗh首先改變飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，其次飯后不要久坐，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

如果便秘嚴(yán)重容易造成腹壓過(guò)高，有時(shí)會(huì)帶來(lái)脫肛、痔瘡等疾病，因此需要及時(shí)的進(jìn)行治療。