月子臉色發(fā)黃一般是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的，月子期間可多吃補(bǔ)血食材，例如紅棗，多吃水果蔬菜等食材來(lái)調(diào)理，多吃一些對(duì)皮膚好的食材。

月子期間除了食補(bǔ)之外，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，來(lái)加速自身的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己的起色變好。

舉措建議

月子期間產(chǎn)婦可做皮膚保養(yǎng)，多選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，給肌膚護(hù)理，每天多喝水，保證充足水分。

另外少吃色素嚴(yán)重的食材，少飲茶、酒、咖啡等刺激性的飲品，夜間可多用熱水泡腳，讓血液循環(huán)來(lái)改善氣色。