孕婦缺鐵屬于孕期一種常見癥狀，一天最多補(bǔ)多少應(yīng)該是做檢查之后，根據(jù)檢查結(jié)果決定，大概有15毫克左右就可以了，不要過量補(bǔ)充。

孕婦缺鐵，癥狀輕微可以不必額外補(bǔ)充鐵，通過飲食方法慢慢改善，有特殊需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵補(bǔ)充劑。

舉措建議

孕婦需要的各種營養(yǎng)成分比較多，整個(gè)孕期大約要補(bǔ)鐵1000毫克左右，按懷孕時(shí)間段進(jìn)行補(bǔ)充，定期孕檢觀察吸收情況和補(bǔ)充效果也是關(guān)鍵。

期間還要做到生活有規(guī)律，不要吃一些辛辣生冷食物，避免孕婦發(fā)生上火的現(xiàn)象，注意合理休息，適度運(yùn)動(dòng)。