孕晚期數(shù)胎動是很有必要的，最好是每日要固定時(shí)間，可以在早上、中午、晚上各一小時(shí)數(shù)胎動的次數(shù)，正常的胎動數(shù)為每小時(shí)大于等于三次，如果這一個(gè)小時(shí)沒有達(dá)到三次胎動，可以往下再計(jì)數(shù)一小時(shí)，兩小時(shí)內(nèi)大于六次也是正常胎動。

舉措建議

孕婦在孕晚期多注意休息，保證足夠的睡眠，早睡早起不要熬夜，保持愉悅的心情，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，孕晚期應(yīng)該是兩周產(chǎn)檢一次，飲食上營養(yǎng)要搭配均衡，多吃蔬菜水果，避免吃些生冷辛辣的食物，及時(shí)補(bǔ)鈣。