孕晚期數(shù)胎動(dòng)的話，可以每天數(shù)3次，每次數(shù)一個(gè)小時(shí)，早上、中午、晚上各選擇一段固定的時(shí)間來數(shù)。

盡量處在比較安靜的狀態(tài)下，采取坐位，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)一小時(shí)，每小時(shí)的胎動(dòng)大于3次是正常的。

舉措建議

1 在計(jì)數(shù)時(shí)如果出現(xiàn)連續(xù)胎動(dòng)或同個(gè)時(shí)刻內(nèi)出現(xiàn)多次胎動(dòng)只能算一次。

2 十二小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)小于20次，說明胎兒可能缺氧，需盡快到醫(yī)院就診。

3 需要把胎動(dòng)和胎心結(jié)合起來監(jiān)測(cè)，可以多方面的去了解胎兒的發(fā)育情況。