抑郁癥的治療分為藥物治療和非藥物治療，中輕度抑郁癥可以采取心理治療，矯正各種不良心理，如自卑自責(zé)，悲觀絕望，心情低落等。

如果是重度抑郁癥，則要采取藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。

舉措建議

這種情況的失眠是由抑郁癥引起的，抑郁癥治愈后，就不會(huì)再失眠。建議多與人溝通交流，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

平時(shí)可以聽些舒緩的音樂或進(jìn)行鍛煉保持心情舒暢，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，避免復(fù)發(fā)。