如果得了失眠抑郁癥，應(yīng)該去醫(yī)院看中醫(yī)，掛中醫(yī)科就診，這樣也就能夠緩解失眠的病癥。

原因分析

出現(xiàn)了失眠抑郁癥造成的原因是比較多的，比如說是和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，也有可能是由于精神壓力過大造成的。

舉措建議

最好是保持心情的舒暢，情緒一定要穩(wěn)定，白天多運(yùn)動(dòng)，每天晚上在睡覺前可以喝熱牛奶起到安神的作用，另外就可以去看中醫(yī)，在中醫(yī)的醫(yī)囑下可以服用一些香砂安神丸這些藥物來進(jìn)行治療。