在孕晚期階段，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理或者調(diào)養(yǎng)有助于順產(chǎn)，具體采用什么樣的姿勢(shì)需要根據(jù)個(gè)人情況而定。睡覺(jué)時(shí)可以選擇左側(cè)臥。

另外，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且有助于控制體重增加，也有助于胎兒入盆，增加順產(chǎn)的幾率，但是不能過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

懷孕期間，保持心情舒暢，不能有太大的壓力或心理負(fù)擔(dān)，要調(diào)節(jié)好心態(tài)，并且能夠定期到醫(yī)院復(fù)診，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康狀況。

在生活中要多休息，并且能夠做好日常護(hù)理和保健工作，注意個(gè)人衛(wèi)生和保暖工作。