孕晚期可以定期做一下下蹲動(dòng)作是有助于順產(chǎn)的，也可以采取左側(cè)位的睡姿來睡覺，具體采用什么樣的姿勢(shì)需要根據(jù)個(gè)人情況而定的，最重要的是在孕晚期的時(shí)候要盡量多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以幫助自己打開骨盆，有助于順產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候最好是每天堅(jiān)持進(jìn)行散步，既有助于消化也有助于自己更快的順產(chǎn)，還要注意定期做好孕檢，看一下孩子的胎位以及大小是否正常，如果說都正常的話是可以進(jìn)行順產(chǎn)的，不用過于擔(dān)心。