剛懷孕的時候和平常的飲食沒有特殊要求的，只要注意飲食多樣化，注意營養(yǎng)的飲食均衡即可，懷孕早期很多女性都會出現(xiàn)妊娠反應，比如惡心嘔吐的現(xiàn)象，在這時需要注意飲食的清淡，不要強制性去吃，可根據(jù)自己的口味選擇食物。

舉措建議

孕婦在早期還是有特別多的注意事項，不可參加劇烈的運動，需要合理的安排休息，不要經(jīng)常性的熬夜，需要保證充足的睡眠，因為在懷孕的時候，不僅是自己的身體休息，還需要注意胎兒的營養(yǎng)發(fā)育。