剛懷孕的時(shí)候可以適量的吃些小米粥的，適量的吃些小米粥，對(duì)于胃部有好處，還有養(yǎng)胃的功效，另外小米粥也是容易消化，懷孕了之后應(yīng)該以清淡的飲食為主，所有的食物都要適量的攝入，不要特意的只吃某一種食物。

舉措建議

在懷孕初期，很多女性都會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象，所以在平時(shí)飲食最好養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣，而且最好是多吃高蛋白質(zhì)的食物，注意飲食的清淡，如果早期嘔吐比較厲害，最好避開容易誘發(fā)嘔吐的氣味或者是食物。