孕婦剛懷孕在飲食上可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，也不可過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，可以吃一些綠葉蔬菜，新鮮的水果，瘦肉，魚(yú)肉等，可以給身體補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育也是有好處的，避免吃一些寒涼油膩的食物，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

舉措建議

在懷孕之后，隨著月份的逐漸增大，胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)是越來(lái)越多的，所以建議在飲食上需要逐漸的增加營(yíng)養(yǎng)，才有助于胎兒的發(fā)育，但是也不可一次性進(jìn)食過(guò)多，同時(shí)在懷孕期間需要定期進(jìn)行孕期檢查，查看胎兒的發(fā)育情況。