剛懷孕以后不要吃一些寒涼生冷的食物，而且辛辣的食物也不要吃，以免上火，導(dǎo)致身體抵抗力下降，影響胎兒的發(fā)育。女性在剛懷孕的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以在飲食上需要少量多餐，不可進(jìn)食過多。

舉措建議

懷孕之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?，蛋類等食物給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)需要均衡營(yíng)養(yǎng)，吃一些水果蔬菜，可以增強(qiáng)身體的免疫能力，而且對(duì)胎兒大腦的發(fā)育也是有好處的，平時(shí)可以多去戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻挕?/p>