剛懷孕的時候，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，也不要吃油膩油大的不容易消化的食物，生冷寒涼的食物也最好不吃，過甜，過咸的食物也不宜多吃，不要過多的飲用咖啡，茶以及其他含咖啡因的飲料和食物。

舉措建議

平時性質(zhì)寒涼的食物也最好不吃，霉爛，變質(zhì)的食物也不要吃，多吃新鮮的蔬菜水果，維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚類，奶制品，豆制品等，溫?zé)岬氖澄餅橹鳎綍r要多注意休息，在進餐之后也可以適當?shù)幕顒印?/p>