剛懷孕和平時(shí)的飲食一樣即可，但是需要注意的是避免吃過于辛辣或者是寒涼的食物，食物最好是以均衡營(yíng)養(yǎng)為主，不要單一的只吃一種食物，所有的食物都可以適量的攝入，比如可以適當(dāng)?shù)某孕┲囝愂澄铮部梢远喑跃G葉蔬菜和新鮮的水果。

舉措建議

懷孕的時(shí)候除了食物上面的營(yíng)養(yǎng)，另外也可以適當(dāng)?shù)娜敉馍⒉?，可以多曬曬太?yáng)，如果在懷孕初期發(fā)現(xiàn)陰道有出血現(xiàn)象，或者是腹部疼痛情況，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診做檢查，避免先兆流產(chǎn)的發(fā)生。