月子里的女性如果腸胃不好，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啵蛘叱砸恍┤菀紫氖澄?，少吃油炸油膩的食物，容易影響消化，?dǎo)致癥狀加重。女性生產(chǎn)以后消化能力比較弱，如果進(jìn)食過(guò)多寒涼油膩的食物，很容易導(dǎo)致腸胃不適。

舉措建議

女性在產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟私o身體補(bǔ)充維生素，但是寒涼的水果要少吃，可以加熱以后再吃，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)較高的食物，比如牛奶，雞蛋，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣也有助于產(chǎn)后恢復(fù)。