孕晚期如果想要運(yùn)動(dòng)，也是需要根據(jù)每個(gè)女性的身體狀況來(lái)進(jìn)決定的，如果各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定的話，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或者是做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，但是也要注意，不要太過(guò)勞累，在感覺(jué)累的時(shí)候也要及時(shí)休息。

舉措建議

在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是可以幫助生產(chǎn)的，另外在懷孕期間飲食的搭配也是十分重要的，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也需要適當(dāng)?shù)某?，但是也要注意避免暴飲暴食?/p>