孕后期出現(xiàn)便秘時，也不用太過的緊張，也可以適當?shù)某孕┐掷w維的食物，例如可以吃一些南瓜，玉米，紅薯等食物，因為這些食物也是可以促進腸道蠕動的，但是如果長期不能排便，那么也需要到醫(yī)院就診。

舉措建議

在日常生活當中營養(yǎng)的均衡也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應該適當?shù)某?，同時也要養(yǎng)成良好的排便習慣，另外也要注意適當?shù)暮人?，也需要定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。