孕晚期可以根據(jù)個人的喜好吃些食物，也可以吃些對人體有利的食物，如豆腐鯽魚湯，排骨湯，烏雞湯，也可以吃些新鮮的蔬菜，在兩餐之間也可以吃些新鮮的水果或者喝些奶，都是不錯的選擇，對身體是有利的。

舉措建議

在吃食物的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以少吃多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，在孕晚期如果想要活動，建議在家人的陪伴下進(jìn)行活動的，是能夠防止出現(xiàn)意外情況時，身邊沒有人照料。